Főoldal /Szakemberek /Bulla Zsófia Hanna
Bulla Zsófia Hanna
Elérhető
gyermek- és ifjúsági pszichológuspszichológus

Bulla Zsófia Hanna

ADHD diagnosztikai felmérésFelnőtt ADHD diagnózis integrálásFelnőtt, serdülő konzultáció

Bemutatkozás

Okleveles pszichológusként ADHD-diagnosztikai folyamatban segítem a hozzám fordulókat team-munka keretein belül, támogatva az ADHD gyanújának tisztázását és a működéssel kapcsolatos kérdések megválaszolását. Emellett felnőttek és serdülők számára nyújtok egyéni pszichológiai tanácsadást, megoldásorientált szemlélettel segítve az egyéni erőforrások feltárását és megerősítését.
Szemléletemet elsősorban a rendszerszemléletű és megoldásorientált megközelítés határozza meg. Hiszem, hogy az egyén nehézségei mindig egy tágabb kapcsolati és élethelyzeti rendszer részeként érthetők meg, ezért a közös munka során nemcsak az aktuális problémákra fókuszálok, hanem azokra a kapcsolati mintázatokra, belső működésekre és erőforrásokra is, amelyek a háttérben állhatnak. Fontos számomra az önismeret mélyítése, az érzelmek tudatosabb megértése és az egyéni erősségek feltárása.

Alkalmazott szakterületek

ADHD diagnosztikaADHD felnőttkorban (diagnózis integrálás a mindennapi életbe)Asperger szindróma felnőttAsszertivitásBullyingCsaládi dinamikák feltárása, megértéseDöntéshozatal (döntési nehézség, döntésre való képtelenség, rágódás a problémán)Határok tartásának problémájaIndulatszabályozás, indulatkezelési nehézségekKiégés, motivációvesztésKommunikációs nehézségek, készségekÖnbizalomhiány, önértékelés megerősítéseÖngondoskodásÖnismeretSzorongás, aggodalom
Módszerek
Asszertív kommunikáció, határ felállítás/kijelölés technikákCsaládterápiás szemlélet és eszközök egyéni esetvezetésbenPszichoedukációRajztesztekRelaxációs technikákRendszerszemléletű megközelítésStresszkezelési technikákSzemélyközpontú megközelítés (feltétel nélküli elfogadás, empátia, kongruencia)Szupportív beszélgetés

Tanulmányok

  • 2022 – 2025 Okleveles pszichológus
  • 2019 – 2022 Viselkedéselemző

Munkahelyek

  • 2024 – 2026 Lelki Jólét Pszichológus, Pszichiáter és Diagnosztikai Központ
  • 2023 – 2024. "Amigos a gyerekekért" Alapítvány
SZOLGÁLTATÁSOK

Elérhető szolgáltatások

Válassza ki az Ön számára legmegfelelőbb konzultációs formát.

Egyéni pszichológiai konzultáció felnőttek részére - 45 perc

Személyesen
Online

Egyéni pszichológiai konzultáció felnőttek részére - 50 perc

Személyesen
Online

Serdülő konzultáció - 50 perc

Személyesen
Online
Publikációk

Szakmai cikkeim

ADHD diagnosztika a Reikon Pszichoterápiás Centrumban

Az ADHD diagnosztizálás nem ítélet — hanem az önismeret és a hatékony segítség felé vezető…

Bulla Zsófia Hanna

ADHD maszkolás és kiégés: tünetek, okok és szuperképességek

„Harminc év alatt több száz ADHD-s felnőttel találkoztam a praxisomban — és a legtöbbjük nem…

Bulla Zsófia Hanna

Készen áll a változásra?

Foglaljon időpontot Bulla Zsófia Hanna kollégánkhoz még ma, és tegye meg az első lépést a kiegyensúlyozottabb élet felé.