Benke Vali Leria

pszichológus
szexuálpszichológiai szakpszichológus

benke_vali.jpg

 

Bemutatkozás

Benke Valéria vagyok. Fő területeim az intimitás, a szexualitás, a párkapcsolat, a női és férfi szerepek, az ezekkel való ismerkedés, az itt lévő kérdésekkel való munka, valamint az énerő, a saját belső források, a saját út felfedezése, megtalálása.

Tapasztalatom, hogy a kapcsolatainkban jelentkező elakadások valójában a saját, belső elakadásaink. Ha tehát elkezdünk ránézni azokra a problémákra, amiket magunk körül észlelünk, amik a választásainkból erednek (legyen az egy kapcsolat, egy szerep, egy munka, bármi), annak eredménye, hogy közelebbről is megismerjük magunkat, a magunk működését. Ez adja az alapját annak, hogy aztán változtatni tudjunk, máshogy csinálni, mint előtte. Ennek felfedezésére, az ebben való kísérésre vállalkozom, amikor valakivel dolgozom.

 

Specializációk / Szakterületek

  • szexualitás

  • szexuális zavarok

  • párkapcsolati, párválasztási kérdések, elakadások

  • női szerepek, férfi szerepek

  • szakítás, válás, újrakezdés

  • belső erőforrások felfedezése

  • saját út megtalálása

  • önértékelés

  • ​​életvezetési kérdések, elakadások

  • önismeret

 

Módszerek

  • légzés- és testtudati technikák

  • KIP elemek

  • Ego-state 

  • pszichodramatikus elemek

  • kognitív viselkedésterápiás elemek

  • relaxáció, stresszoldás

 

Tanulmányok / Továbbképzések

Tanulmányok

  • Eötvös Loránd Tudományegyetem- Szexuálpszichológiai szakpszichológus képzés

  • Károli Gáspár Református Egyetem-  Pszichológia MA szak

  • Eötvös Loránd Tudományegyetem - Pszichológia BA szak  

Továbbképzések

  • Bodymind Opleidingen Heart and Sexuality Advanced Training

  • Bodymind Opleidingen Heart and Sexuality Basic Training

  • Integratív Pszichoterápiás Egyesület – Felnőtt Integratív Hipnoterapeuta képzés

  • Magyar Pszichodráma Egyesület – pszichodráma önismeret

  • Integratív Hipnoterápia sajátélmény

  • Bodywork sajátélmény

  • 3HO Kundalini jóga tanárképzés

Médiatevékenység

Médiamegjelenés:

Szexből is megárt a kevés című könyv szerzője - https://www.libri.hu/konyv/benke_vali_leria.szexbol-is-megart-a-keves.html

 

Saját oldalak:

www.benkevali.hu

https://www.instagram.com/benke_vali_leria/

 

Sajtómegjelenések:

Youtube

Releváns című műsor- 

Szexből is megást a kevés- https://www.youtube.com/watch?v=nvYfZQd3tSg

Szex a hétköznapokban- https://www.youtube.com/watch?v=F71Yc7HE950&list=RDCMUCd-gjCjAVaL_x872wQL5Fcg&index=2

Van kedved a szexhez?- https://www.youtube.com/watch?v=YXqLVA9c9As&list=RDCMUCd-gjCjAVaL_x872wQL5Fcg&index=6

Együtt vagy külön?- https://www.youtube.com/watch?v=-LBqiwehtdI&t=42s

Lépj szintet a szexualitásodban!- https://www.youtube.com/watch?v=0b8HxK9ELg8&t=12s