Dienes Erika

pszichológus

felnőtt klinikai szakpszichológus

klinikai addiktológiai szakpszichológus

dienes_erika_pszichologus_budapest_edited.jpg

 

Bemutatkozás

Klinikusi tevékenységem során a pszichiátriai jellegű problémák mellett kiemelten foglalkoztam a stresszhatások mentális és testi egészségre gyakorolt hatásaival, illetve a stresszel való megküzdés lehetőségeivel. Munkám során hangsúlyt fektetek a megelőzésre, illetve a pszichés egészség és egyensúly megtartására, illetve helyreállítására. Tapasztalatom szerint a pszichológus hatékonyan tudja segíteni azokat az egészséges személyeket is, akik valamilyen elakadással, életvezetési nehézséggel állnak szemben, vagy egyszerűen csak szeretnék megőrizni pszichés egyensúlyukat.

 

Specializációk / Szakterületek

  • pánikbetegség és egyéb szorongásos problémák

  •  tartós stressz, illetve az azzal kapcsolatos pszichés és testi tünetek

  • krízis- és traumafeldolgozás

  • életvezetési nehézségek

  • ambuláns keretek között kezelhető addiktológiai problémák

 

Módszerek

Elsősorban a problémák megoldására és az érzelmek adekvát kezelésére koncentráló módszereket alkalmazok. Sématerápiás, kognitív viselkedésterápiás megközelítéssel, autogén tréninggel, a tudatos jelenlétnek az „itt és most”-ra fókuszáló gyakorlataival és egyéb relaxációs eljárásokkal dolgozom. Igény szerint csoportos önismereti és/vagy stresszkezelési tréningeket is tartok.

 

Tanulmányok / Továbbképzések

Tanulmányok és Továbbképzések

  • 2008 - 2010. Klinikai addiktológiai szakpszichológus, Semmelweis Egyetem 2005 - 2009. Klinikai felnőtt szakpszichológus, Semmelweis Egyetem
    1996 - 2001. Pszichológus diploma, Debreceni Egyetem

  • TOVÁBBKÉPZÉSEK:
    2017- Egyéni önismeret kiképző pszichoterapeutánál 2018. Sématerápiás képzés alapmoduljai

  • 2017 - 2018. Individuálpszichológiai alapok
    2017. Williams Életkészségek stresszkezelő és kommunikációs tréning

  • 2015-2016. Magyar Szomato-pszichoterápiás Egyesület, Gendlin-féle fókuszterápia sajátélmény

  • 2014. Oxford Mindfulness Center – Mindfulness saját élmény és elmélet

  • 2007-2009. Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület – szimbólumterápiás (meditáció-imagináció) saját élmény

  • 2000-2001. Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület – autogén tréning módszerspecifikus képzés (saját élmény, elmélet, szupervízió)

 

Munkahelyek

 

2003-2018-ig rendvédelmi szakterületen, illetve zárt rezsimű intézetben végeztem klinikai szakpszichológusi feladatokat, majd 2019-től egy budapesti kerületi pszichiátriai és addiktológiai gondozóban dolgoztam.

2015-től magánrendelésen is fogadom a hozzám fordulókat

 

Médiamegjelenés

„Nők és a legális drogok” (In.: Marie Claire, 2013/október)