Dienes Erika

felnőtt klinikai szakpszichológus

addiktológiai szakpszichológus

 

Bemutatkozás

2001-ben szereztem pszichológus diplomát a Debreceni Egyetemen. Ugyanebben az évben végeztem el a Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület autogén tréning módszerspecifikus képzését is.

2009-ben felnőtt klinikai szakpszichológus, majd 2011-ben klinikai addiktológiai szakpszichológus szakképzettséget szereztem.

Jelenleg a Magyar Individuálpszichológiai Egyesület módszerspecifikus felnőtt- és gyermekpszichoterápiás képzésén veszek részt.

Az elmúlt 15 évben végzett klinikusi munkám során kiemelten foglalkoztam a stresszhatásoknak a mentális és testi egészségre gyakorolt hatásaival, illetve a stresszel való megküzdés lehetőségeivel. Munkám során hangsúlyt fektetek a megelőzésre, illetve a pszichés egészség és egyensúly megtartására és helyreállítására is.

 

Specializációk / Szakterületek

  • életvezetési nehézségek

  • tartós stressz, illetve az azzal kapcsolatos pszichés és testi tünetek

  • önértékelési problémák

  • hangulatzavarok

  • félelmek, szorongás, pániktünetek

  • megmagyarázhatatlan testi tünetek, szomatizációs zavarok

  • addiktológiai problémák (alkohol- és szerhasználat, szerencsejáték)

  • krízis-, trauma- és gyászfeldolgozás

  • párkapcsolati problémák

 

Módszerek

Elsősorban a problémák megoldására és az érzelmek adekvát kezelésére koncentráló módszereket alkalmazok. A különböző technikák integrálása során a kognitív-viselkedésterápiás megközelítést ötvözöm autogén tréninggel, a tudatos jelenlétnek („mindfulness”) az „itt és most”-ra fókuszáló gyakorlatával és egyéb relaxációs eljárásokkal. Igény szerint csoportos önismereti és/vagy stresszkezelési tréningeket is tartok.

 

Tanulmányok / Továbbképzések

Tanulmányok

  • 2017 - Individuálpszichológiai módszerspecifikus felnőtt-és gyermekpszichoterápiás képzés (MIPE)

  • 2010. Klinikai addiktológiai szakpszichológus (SE)

  • 2009. Klinikai felnőtt szakpszichológus (SE)

  • 2000. Autogén tréning módszerspecifikus végzettség (DE)

  • 1996-2001. Debreceni Egyetem, pszichológia szak, Debrecen

 

Továbbképzések

  • 2017 Williams Életkészségek stresszkezelő és kommunikációs tréning

  • 2015-2016: Fókuszolás-orientált önismeret

  • 2014: Mindfulness saját élmény és elmélet

  • 2007-2009: Szimbólumterápiás (meditáció-imagináció) saját élmény

  • 2000-2001: Autogén tréning – saját élmény, elmélet, szupervízió

 

Munkahelyek

 

2003-tól az állami szférában dolgoztam, klinikusi szakterületen, mellette 2015-től  magánrendelésen fogadom a hozzám fordulókat.

Rendelők

NAPHEGY 

1016 Budapest, Mészáros u. 2. II. em. 3.

(kapucsengő: 24)

MILLENÁRIS 

1024 Budapest, Lövőház u. 33. II. em. 1.

(kapucsengő: "rendelő" felirat)

MOM

1126 Budapest, Beck Ö. Fülöp u. 4. II. em.

(kapucsengő: 1)

Elérhetőségek

06-20-289-5416

  • Grey YouTube Icon
  • facebook
  • Instagram