Dienes Erika
felnőtt klinikai szakpszichológus
addiktológiai szakpszichológus
Bemutatkozás
2001-ben szereztem pszichológus diplomát a Debreceni Egyetemen. Ugyanebben az évben végeztem el a Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület autogén tréning módszerspecifikus képzését is.
2009-ben felnőtt klinikai szakpszichológus, majd 2011-ben klinikai addiktológiai szakpszichológus szakképzettséget szereztem.
Jelenleg a Magyar Individuálpszichológiai Egyesület módszerspecifikus felnőtt- és gyermekpszichoterápiás képzésén veszek részt.
Az elmúlt 15 évben végzett klinikusi munkám során kiemelten foglalkoztam a stresszhatásoknak a mentális és testi egészségre gyakorolt hatásaival, illetve a stresszel való megküzdés lehetőségeivel. Munkám során hangsúlyt fektetek a megelőzésre, illetve a pszichés egészség és egyensúly megtartására és helyreállítására is.
Specializációk / Szakterületek
-
életvezetési nehézségek
-
tartós stressz, illetve az azzal kapcsolatos pszichés és testi tünetek
-
önértékelési problémák
-
hangulatzavarok
-
félelmek, szorongás, pániktünetek
-
megmagyarázhatatlan testi tünetek, szomatizációs zavarok
-
addiktológiai problémák (alkohol- és szerhasználat, szerencsejáték)
-
krízis-, trauma- és gyászfeldolgozás
-
párkapcsolati problémák
Módszerek
Elsősorban a problémák megoldására és az érzelmek adekvát kezelésére koncentráló módszereket alkalmazok. A különböző technikák integrálása során a kognitív-viselkedésterápiás megközelítést ötvözöm autogén tréninggel, a tudatos jelenlétnek („mindfulness”) az „itt és most”-ra fókuszáló gyakorlatával és egyéb relaxációs eljárásokkal. Igény szerint csoportos önismereti és/vagy stresszkezelési tréningeket is tartok.
Tanulmányok / Továbbképzések
Tanulmányok
-
2017 - Individuálpszichológiai módszerspecifikus felnőtt-és gyermekpszichoterápiás képzés (MIPE)
-
2010 - Klinikai addiktológiai szakpszichológus (SE)
-
2009 - Klinikai felnőtt szakpszichológus (SE)
-
2000 - Autogén tréning módszerspecifikus végzettség (DE)
-
1996-2001 - Debreceni Egyetem, pszichológia szak, Debrecen
Továbbképzések
-
2017 - Williams Életkészségek stresszkezelő és kommunikációs tréning
-
2015-2016 - Fókuszolás-orientált önismeret
-
2014 - Mindfulness saját élmény és elmélet
-
2007-2009 - Szimbólumterápiás (meditáció-imagináció) saját élmény
-
2000-2001 - Autogén tréning (saját élmény, elmélet, szupervízió)
Munkahelyek
2003-tól az állami szférában dolgoztam, klinikusi szakterületen, mellette 2015-től magánrendelésen fogadom a hozzám fordulókat.