Dienes Erika

felnőtt klinikai szakpszichológus

addiktológiai szakpszichológus

Bemutatkozás

​

2001-ben szereztem pszichológus diplomát a Debreceni Egyetemen. Ugyanebben az évben végeztem el a Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület autogén tréning módszerspecifikus képzését is.

2009-ben felnőtt klinikai szakpszichológus, majd 2011-ben klinikai addiktológiai szakpszichológus szakképzettséget szereztem.

Jelenleg a Magyar Individuálpszichológiai Egyesület módszerspecifikus felnőtt- és gyermekpszichoterápiás képzésén veszek részt.

Az elmúlt 15 évben végzett klinikusi munkám során kiemelten foglalkoztam a stresszhatásoknak a mentális és testi egészségre gyakorolt hatásaival, illetve a stresszel való megküzdés lehetőségeivel. Munkám során hangsúlyt fektetek a megelőzésre, illetve a pszichés egészség és egyensúly megtartására és helyreállítására is.

​

Specializációk / Szakterületek

​

• életvezetési nehézségek

• tartós stressz, illetve az azzal kapcsolatos pszichés és testi tünetek

• önértékelési problémák

• hangulatzavarok

• félelmek, szorongás, pániktünetek

• megmagyarázhatatlan testi tünetek, szomatizációs zavarok

• addiktológiai problémák (alkohol- és szerhasználat, szerencsejáték)

• krízis-, trauma- és gyászfeldolgozás

• párkapcsolati problémák

​​

Módszerek

​

​Elsősorban a problémák megoldására és az érzelmek adekvát kezelésére koncentráló módszereket alkalmazok. A különböző technikák integrálása során a kognitív-viselkedésterápiás megközelítést ötvözöm autogén tréninggel, a tudatos jelenlétnek („mindfulness”) az „itt és most”-ra fókuszáló gyakorlatával és egyéb relaxációs eljárásokkal. Igény szerint csoportos önismereti és/vagy stresszkezelési tréningeket is tartok.

​​

Tanulmányok / Továbbképzések

​

Tanulmányok

• 2017 - Individuálpszichológiai módszerspecifikus felnőtt-és gyermekpszichoterápiás képzés (MIPE)

• 2010. Klinikai addiktológiai szakpszichológus (SE)

• 2009. Klinikai felnőtt szakpszichológus (SE)

• 2000. Autogén tréning módszerspecifikus végzettség (DE)

• 1996-2001. Debreceni Egyetem, pszichológia szak, Debrecen

Továbbképzések

• 2017 Williams Életkészségek stresszkezelő és kommunikációs tréning

• 2015-2016: Fókuszolás-orientált önismeret

• 2014: Mindfulness saját élmény és elmélet

• 2007-2009: Szimbólumterápiás (meditáció-imagináció) saját élmény

• 2000-2001: Autogén tréning – saját élmény, elmélet, szupervízió

​​

Munkahelyek

2003-tól az állami szférában dolgoztam, klinikusi szakterületen, mellette 2015-től  magánrendelésen fogadom a hozzám fordulókat.

​