Geréb Zsuzsanna

pszichológus

klinikai és mentálhigiéniai gyermek- és ifjúsági szakpszichológus

 

Bemutatkozás

2001 óra dolgozom főként egészségügyben, oktatásban és a magánszférában.

A pszichológiai segítségnyújtás, terápia olyan személyes kapcsolaton alapuló gyógyító eljárás, mely meghatározott keretek és szakmai elvek alapján történik. Eszközei lehetnek a segítő beszélgetés és egyéb nem a szóbeliségen alapuló (ú.n. nonverbális) technikák vagy ezek kombinációja. Én elsősorban a beszélgetés, a saját élettörténet érzelmi, kapcsolati, helyzeti megértése mellett belső képekkel, fantáziákkal (álmok, alkotás, relaxációs élmények, képek) illetve művészetterápiával dolgozom. Szívesen fogadok gyermekeket és felnőtteket is. ​

​​Bármilyen olyan élethelyzetben fordulhat hozzám, amikor úgy érzi adott időszak vagy nehézség meghaladja megoldóképességét, vagy szívesen átgondolná, megértené azt, ami Önnel, Önben vagy környezetében, kapcsolataiban történik. ​

Azonban önismereti igény, a személyiség fejlődési vágy ugyanolyan fontos indoka lehet egy a megkeresésének, mint amikor a feszültségek, konfliktusok már tünetekben jelentkeznek.​​​​​ 

 

Specializációk / Szakterületek

Gyermekeknél jelentkező leggyakoribb problémák amikkel fordulhatnak hozzám
  • elalvási nehézségek,éjszakai felriadás, rémálmok

  • szorongás, félénkség

  • bepisilés,székletvisszatartás, a szobatisztaság nehézségei

  • ​étkezési nehézségek, túlsúly,

  • pszichoszomatikus problémák és betegségek

  • szájrágás, körömrágás, bőr, haj tépkedése, arc, test rángó mozdulatai (tikek, kényszerek)​

  • tanulási és motivációs zavarok, vizsgadrukk 

  • beilleszkedési nehézségek

  • magatartás zavarok, fokozott indulatosság, impulzivitás

  • alacsony fekvésű hangulat, devinaciák

Felnőtteknél jelentkező leggyakoribb problémák amikkel fordulhatnak hozzám

  • alvási nehézségek, fokozott szorongás, feszültség, idegesség​

  •  teljesítmény panaszok, bizonytalan jövőkép, ​

  • pszichoszomatikus nehézségek pl.: hasfájás, fejfájás, légszomj

  • hangulati hullámzás, deprimált, alacsony fekvésű hangulat

  • önértékelési nehézségek, étkezési zavarok, szociális kompetenciákban elakadás​

  • párkapcsolati és társkapcsolati problémák​

  • várandósság nehézségei

  • gyermeknevelési nehézségek

 

Módszerek

Pár szóban kitérve a művészetterápiára, ez egy olyan szelíd módszer mely segít felfedezni belső világunkat, ismerkedés önmagunkkal, vágyainkkal, félelmeinkkel, erőforrásainkkal. A gyermekek még természetes módon fejezik ki magukat mesében, játékban, rajzban, festésben. Felnőtt korban is lehetséges a visszatérés személyiségünk azon területeihez, melyek megengedik a kreatív alkotást. A művészet, az önkifejezés olyan mindenki számára elérhető eszköz, mely belső harmóniát teremthet, segít megőrizni vagy helyreállítani az egészséget, támogatja a személyiség  kiteljesedését.

Jelenleg ezen a területen belül homok-játékterápiában bővítem tudásomat, ez egy olyan módszer melynél egy adott térben miniatúrák segítségével egy belső képet (akár tájat) jelenítünk meg. Mely képet, mint bármely más alkotást közösen szemlélünk és használunk annak megértésére, hogy éppen mi zajlik pszichénkben, belső világunkban. Az analógiák, szimbólumok, asszociációk segítik a megértést és a gyógyulást.

Gyermekekkel alapvetően játékterápiával és képzőművészet terápiával dolgozom, kiegészítve ezt dramatikus fantázia játékokkal. A gyerekek terápiája mindig szülőkonzultációval párhuzamosan történik.

 A gyermek a terápiás keretek között lehetőséget kap arra, hogy feszültségeit megmutassa, kijátssza, átdolgozza. A biztonságot teremtő légkör teret enged, de egyben határokat is szab. A gyermek kísérője a terapeuta egy olyan felnőtt, aki elsősorban az érzelmi állapotokra reagál, azokat visszatükrözve igyekszik korrekciós lehetőséget nyújtani. A valódi változásokat azonban az hozhatja meg, ha a szülő is képes új megközelítési módokat megérteni, egy-egy tünet mögé látni és a szülőkonzultációk alkalmával a terapeutával együttműködve apró változtatásokat létrehozni a mindennapi életben, helyzetekre való reagálásban. Végig a szülő marad a legkompetensebb személy a gyermekkel kapcsolatban. A gyermek terapeutája nem helyettesítheti sohasem a megfelelő szülői gondoskodást és érzelmi kötődést. A terapeuta egy olyan közvetítő, aki mind gyermeki, mind felnőtt szemszögéből képes helyzeteket látni és érteni.  

A gyermekek terápiája általában az alábbi alkalmakból tevődik össze:

1. első interjú a szülővel

2. anamnézis felvétele a szülővel részletesen a várandósság és az első 3 életévről

3. négy-öt alkalom diagnosztikus fázis

4. megbeszélés a szülővel, célok és a kezelés várható időtartama

5. gyermek terápiája időkorlátos vagy hosszúterápia a megállapodás szerint 5 -6 alkalmanként megszakítva szülőkonzultációval

6. lezárás az utolsó három alkalom

 

Tanulmányok / Továbbképzések

 

Munkahelyek

 

.

Rendelők

NAPHEGY 

1016 Budapest, Mészáros u. 2. II. em. 3.

(kapucsengő: 24)

MILLENÁRIS 

1024 Budapest, Lövőház u. 33. II. em. 1.

(kapucsengő: "rendelő" felirat)

MOM

1126 Budapest, Beck Ö. Fülöp u. 4. II. em.

(kapucsengő: 1)

Elérhetőségek

06-20-289-5416

  • Grey YouTube Icon
  • facebook
  • Instagram