Pszichodinamikus és analitikus pszichoterápia
Személyre szabott, bizalmas légkörben zajló pszichológiai tanácsadás, ahol
biztonságos közegben tárhatja fel elakadásait.
A pszichodinamikus pszichoterápia és az analitikus pszichoterápia közös vonásai
A pszichodinamikus pszichoterápia és az analitikus pszichoterápia (gyakran pszichoanalitikusan orientált terápia) mélylélektani alapokon nyugvó kezelési módszerek, amelyeknek célkitűzése a tudattalan folyamatok feltárása, a múltbeli élmények feldolgozása és a személyiség strukturális változása. Közös gyökerekkel rendelkeznek, a klasszikus pszichoanalízishez képest rugalmasabbak és jellemzően rövidebb ideig tartanak. Mindkét módszer alapelve a tudattalan hatása a viselkedés és az érzelmek irányításában, illetve, hogy a gyermekkori élmények és kapcsolatok alapvetően meghatározzák a jelenlegi működést. Jellemző az átvitel, azaz a páciens a terapeuta felé vetíti ki a korai kapcsolataiból származó érzéseit, míg a terápia során megjelenő nehézségek, elakadások a változás elleni védekezést jelzik.
Pszichodinamikus pszichoterápia (fókuszterápia)
A pszichodinamikus terápia a pszichoanalitikus elméletre épül, viszont a fókuszt egy konkrét, aktuális problémára vagy konfliktusra helyezi. Célja, hogy a kliens megértse a tünetek mögött meghúzódó tudattalan konfliktusokat és megváltoztassa a működési mintákat. Jellemzően heti 1-2 alkalommal vannak az ülések, a teljes folyamatr rövidebb, korlátozottabb ideig tart, mint a klasszikus analízis (néhány hónaptól 1-2 évig). A terapeuta aktívabb és célzottan irányítja a beszélgetést a fókuszterületre, azaz a jelenlegi élethelyzetre és a kapcsolati mintákra.
Analitikus pszichoterápia (pszichoanalitikusan orientált)
Ez a forma közelebb áll a klasszikus pszichoanalízishez, de technikájában adaptálódik a páciens igényeihez. Célja a személyiség mélyebb rétegeinek átdolgozása, a tudattalan tartalmak tudatosítása, a kora gyermekkori élmények feldolgozása. A szabad asszociációkkal, az álmok értelmezésével, és az átvitel (a terapeuta felé irányuló érzelmek) vizsgálatával dolgozik. A terápia ülő helyzetben történik, szemben a klasszikus analízis fekvőhelyzetével. Általában heti 1-2 alkalommal kell számolni ennél a terápiánál.
A pszichodinamikus és analitikus terápiák alkalmazási területei
- depresszió és szorongásos zavarok
- kapcsolati problémák és ismétlődő életvezetési elakadások
- személyiségzavarok
- pszichoszomatikus tünetek