Petruska András
coach
NLP-practitioner

Bemutatkozás
10 év aktív dalszerző-előadóművészi tevékenység után döntöttem úgy, hogy bővítem a szakmai palettámat. Ennek egyik oka az, hogy újfajta szemléletekre vágytam az életemben, több sávosra kívántam szélesíteni az utat, amin haladok. Másrészt pedig az önismereti módszerek – egy évtizednyi saját élménnyel a hátam mögött –, valamint a támogatói szerepvállalás mindig is közel álltak hozzám.
A belső figyelmemet és a változás iránti hitemet a hangszertanulásból merítettem. Ami hétfőn még a hangok útvesztője, abból hétvégére, a
gyakorlásnak köszönhetően harmónia születik. Ha kezeimnek meg tudom tanítani, miként teremthetek rendet a káoszból, miért ne alkalmazhatnám
ugyanezt a készséget az élet más területein is?
Zenei mentorként, producerként megtapasztaltam, hogy a nagyratörő tervek megvalósulását jelentős mértékben támogatja a személyes jóllét. Munkám során a hagyományos eszköztáron túl mindig nagy hangsúlyt fektettem partnereim személyiségének behatóbb ismeretére, erőforrásaik és a
motivációik alapos feltérképezésére. Hiszen ez az alap, amire és amiből építkezünk, akár közösen, akár egyénileg.
A művészi pályát megelőzően szociológiát tanultam. Ebből a korszakból alapvető élményként hozom magammal a szemléletet, hogy minden jelenség érdekes, mindennek van érdekes magyarázata, egyúttal minden másképp van. Hiszem, hogy ez ugyanúgy érvényes magára az emberre is. Izgalmas felfedezés betekintést nyerni a saját személyes működésünkbe, vizsgálni és kézzelfoghatóvá tenni a problémát, és ezáltal elindulni a változás útján.
Szeretek úgy gondolni a belső fejlődésünk folyamatára, mint a gyermekkorunk foglalkoztató füzeteiből ismerős labirintusra. Sokféle irányba indulhatunk felfedezéseket tenni, de az nem kérdés, hogy eljuthatunk starttól a célig!
Specializációk / Szakterületek
-
Önismeret
- önfejlesztés, tudatosság növelése
- önértékelés, szorongás és önérvényesítés
- érzelemszabályozás és stresszkezelés
- elakadásokon való átlendülés, ismétlődő helyzetekből való kilépés -
Kapcsolati kérdések
- párkapcsolati elakadások
- konfliktuskezelés
- közösség és énhatárok
- szülő-gyerek viszony
- veszteségfeldolgozás
- Jövőkép
- karriertervezés
- célkitűzés
- hosszú és rövid távú tervezés
- döntéstámogatás
- work-life balansz
- időgazdálkodás
- változás kezelése
-
Művészeti coaching
- Kreatív önismeret - Hogyan működik a kreatív részed? Milyen
körülmények segítenek az alkotásban, és mik azok, amik hátráltatnak?
Milyen rejtett erőtartalékaid vannak, és milyen elakadások várnak
feloldásra?
- Jövőkép álmokban és gyakorlatban - Mi a célod pontosan? Mi támogatja
ezt, és mi az, ami visszahúz? Hogyan indulj el? Milyen erőforrásaid
vannak? Stratégia tervezés, pénzügyekkel való viszony, csapatmunka,
szükségletek.
- Járulékos kompetenciák - Művész-civil egyensúly. Hiedelmek sikerről és
kudarcról. A szakmai fejlődés lélektana. Önértékelési kérdések. Testi-lelki
egyensúly.
Módszerek
-
egyéni konzultáció
-
coaching módszerek
-
NLP-technikák
-
kreatív eszközök
-
megoldásfókusz
-
művészetterápiás eszközök
-
alapvető relaxációs technikák
-
szabadtéri konzultáció a természet bevonásával
-
kérdőívek, személyiségtesztek
Tanulmányok / Továbbképzések
-
2022 - Aktív Transz NLP Hungária – NLP Master képzés
-
2021 Aktív Transz NLP Hungária – NLP Practitioner képzés
-
2019-2021 Samling Solutions Kft. – Life- és Business Coaching
-
2007-2010 MZTSZ Kőbányai Zenei Stúdió
-
2004-2010 ELTE-TÁTK szociológia szak