Somogyi Katalin

szakmai vezető

felnőtt klinikai szakpszichológus

relaxációs terapeuta

somogyi.kata.pszichologus.budapest.jpg

 

Bemutatkozás

Pszichológusi pályámat 2004-ben kezdtem. 16 éve dolgozom gyakorló pszichológusként és 12 éve dolgozom klinikusként magánrendelésen a legkülönfélébb pszichés problémák kezelésével. 10 éve szakmai vezetője vagyok a pszichológiai/ pszichoterápiás magánrendelőnek.

11 évig pszichológusként majd klinikai szakpszichológusként dolgoztam a Honvédelmi Minisztérium Központi Honvédkórházában (volt ÁÉK), ahol a klinikai szakellátás keretében diagnosztikai és terápiás munkát folytattam, jelenleg az 10 éve megalakult Millenáris Pszichológiai Központ majd  Reikon Pszichológiai Központ magánrendelőjének szakmai vezetését menedzselem.

 

Kevésbé probléma-orientált, inkább megoldás és fejlődés fókuszú terapeuta vagyok. Klinikai szakpszichológusként ismerem a személyiség problémáit is, mégis szemléletmódomban az erősségekre és a fejlődési lehetőségekre fókuszálok, személyes meglátásom szerint a terápia így tud igazán hatékony és intenzív és hiteles lenni. A diagnosztikai munkát is fontosnak tartom, hogy lehessen látni a személy erőtartalékainak a kapacitását, de engem elsősorban a személyes történet és megélés érdekel, terápiás munkámban a kliens saját belső pszichés folyamatainak a rálátását erősítem. 

Felnőttekkel és serdülőkkel foglalkozom, 17 éves kortól.  

 

Hiszek a hitelességben, klienseimmel való munkában minden esetben ezt tekintem irányadónak, vezérfonalnak. Munkám során szaktudásomat és tapasztalatomat, saját önismereti tapasztalataimat és az alternatív gyógyászatban tanultakat hasznosítom, hogy minél mélyebben megértsem a másik személy belső dinamikáját, és minél hatékonyabban tudjam segíteni a változást. A beszélgetések mellett főként kognitív terápiás eszközökkel, mentális technikákkal, meditációval,  imaginációs és relaxációs módszerekkel dolgozom, ez a problémák mélyebb megértését segíti. Mindenkinél más a módja annak, hogy a saját akadályait/nehézségeit fel tudja oldani és a megoldás felé közelítsen. A feladatom az, hogy ennek a folyamatát tudásommal és tapasztalatommal minél hatékonyabban és őszintébben támogassam.


Az alkalmazott módszerek mellett a legfontosabbnak azt tartom, hogy olyan bizalmi-elfogadó légkör alakuljon ki, amiben a legtitkoltabb vagy ki nem mondott félelmek és vágyak is elmondhatók; ez segíti igazán a gyógyulást és a fejlődést.

 

Specializációk / Szakterületek

  • stresszes élethelyzetek, stresszmenedzsment (döntési helyzetek, alkalmazkodási nehézségek, túlhajszoltság, teljesítményszorongás, megfelelési kényszer, kiégés tünetei)

  • szorongásos zavarok ( stresszes életmód, erős félelmek, generalizálódott szorongás, fóbiás panaszok, pánik tünetek)

  • önfejlesztés: önismereti kérdések, személyiség fejlesztés, identitás krízis, célok újratervezése, önbizalom fejlesztés/önbizalom növelés, énerőfejlesztés, önmenedzsment

  • kényszergondolatok, kényszeres tünetek

  • önértékelési zavarok ( kisebbrendűségi érzés, bűntudat, alárendelődés, teljesítmény és megfelelési kényszer)

  • hangulat zavarok ( levertség, motiválatlanság, rossz közérzet)

  • párkapcsolati problémák és ezzel összefüggő problémás élethelyzetek, személyiségproblémák (kodependencia-társfüggőség, párkapcsolati krízis, nem talál társat, nehezen bízik meg a partnerében, kommunikációs nehézségek, válás, harmadik személy megjelenése, elköteleződési nehézség, házassági krízis)

  • válságok, krízisek, traumák (életközépi válság és különféle krízisek, veszteségek, fájdalmas negatív események feldolgozása, visszatérő ismétlődő elakadások feldolgozása)

  • önfejlesztés meditációval, relaxációs és imaginációs technikák tanítása (hipnoterápia, NLP, KIP, ego state, szimbólumterápia, meditáció)

  • alvászavarok terápiája relaxációs módszerekkel (nehezen alszik el, sokszor felébred, ingerült és stresszes)

  • nőiességgel és anyasággal kapcsolatos témák (női szerepek, női identitás, női önbizalom, gyermekvállalás)

  • személyközi problémák, családi konfliktusok, élethelyzeti problémák kezelése - konfliktus kezelési, problémamegoldási gondok

  • személyiség problémák: visszatérő kudarcok, önszabotáló munkamód, berögzült szokások és látásmód

 

Módszerek

  • személyközpontú terápiás technikák

  • stressz csökkentő tréning, mentális kontroll / tudati technikák / meditációs eszközök

  • imaginációs és relaxációs módszerek:  hipnoterápia, KIP, NLP, ego state, autogén tréning 

  • kognitív terápia

  • alternatív terápiák

 

Tanulmányok / Továbbképzések

 

Tanulmányok

  • 1998-2004 ELTE PPK - pszichológia szak diploma Személyiség és Egészségpszichológia szakirányon

  • 2006-2010 Pécsi Tudományegyetem ÁOK és BTK - felnőtt klinikai szakpszichológus képzés

 

Továbbképzések

  • 2012-2013 Magyar Családterápiás Egyesület - pár- és családterapeuta képzés

  • 2010-től NLP (neurolingvisztikus programozás) továbbképzés

  • 2006-2010 Pécsi Tudományegyetem - Klinikai felnőtt szakpszichológus képzés

  • 2008-2010 Integratív Pszichoterápiás Egyesület - Hipnoterapeuta képzés

  • 2008-2010 Magyar Pszichodráma Egyesület - 250 órás Önismereti sajátélmény/pszichodráma módszerspecifikus képzés

  • 2006-2008 Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület - Autogén tréner módszerspecifikus képzés

  • 2007 Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület - Neurofeedback terapeuta képzés

  • 2001-2002 Kineziológia Képzés One Brain/Touch for Health

 

Munkahelyek

  • 2004-2015 Honvédelmi Minisztérium Honvédkórháza (volt ÁEK) Neurológia Osztályán és Alváscentrumában dolgoztam

    • általános diagnosztikai (intelligencia és személyiségvizsgálat) és klinikai szakellátás

    • alvászavarok, elsősorban a pszichofiziológiai insomnia pszichodiagnosztikája és kezelése

    • relaxációs (autogén tréning) és imaginációs terápiák (pl. hipnoterápia, NLP, KIP, ego state) vezetése

    • affektív zavarok (szorongás és depressziós tünetegyüttes) diagnosztizálása és terápiája

    • neuropszichológiai vizsgálatok folytatása: demencia szűrése és rehabilitációja

  • 2013-tól Millenáris Pszichológiai Központ szakmai vezetője

  • 2018-tól Reikon Pszichológiai Központ szakmai vezetője

 

Médiatevékenység

  • 2008 VIVA televízió állandó szakértő

  • 2010 - TV2 reggeli műsorok, MTVA, Duna TV Családbarát magazin, RTL Fókusz műsoraiban meghívott szakértő 

Rendelők

NAPHEGY 

1016 Budapest, Mészáros u. 2. II. em. 3.

(kapucsengő: 24)

MILLENÁRIS 

1024 Budapest, Lövőház u. 33. II. em. 1.

(kapucsengő: "rendelő" felirat)

MOM

1126 Budapest, Beck Ö. Fülöp u. 4. II. em.

(kapucsengő: 1)

Elérhetőségek

06-20-289-5416

  • Grey YouTube Icon
  • facebook
  • Instagram