Főoldal /Szakemberek /Bulla Zsófia Hanna
Bulla Zsófia Hanna
Nem elérhető
gyermek- és ifjúsági pszichológuspszichológus

Bulla Zsófia Hanna

ADHD diagnosztikai felmérésCsaládterápiaFelnőtt, serdülő konzultáció
Online FoglalásElérhető szolgáltatások

Bemutatkozás

Okleveles pszichológusként ADHD-diagnosztikai folyamatban segítem a hozzám fordulókat team-munka keretein belül, támogatva az ADHD gyanújának tisztázását és a működéssel kapcsolatos kérdések megválaszolását. Emellett felnőttek és serdülők számára nyújtok egyéni pszichológiai tanácsadást, megoldásorientált szemlélettel segítve az egyéni erőforrások feltárását és megerősítését.
Képzésben lévő családterapeutaként családterápiás ülésekre várom azokat, akik szeretnék jobban megérteni a családban jelen lévő mintázatokat és kapcsolati működéseket. A közös munka célja a kölcsönös megértés erősítése és a család működésének, kapcsolatainak támogatása egy kiegyensúlyozottabb működés felé.
Szemléletemet elsősorban a rendszerszemléletű és megoldásorientált megközelítés határozza meg. Hiszem, hogy az egyén nehézségei mindig egy tágabb kapcsolati és élethelyzeti rendszer részeként érthetők meg, ezért a közös munka során nemcsak az aktuális problémákra fókuszálok, hanem azokra a kapcsolati mintázatokra, belső működésekre és erőforrásokra is, amelyek a háttérben állhatnak. Fontos számomra az önismeret mélyítése, az érzelmek tudatosabb megértése és az egyéni erősségek feltárása.

Alkalmazott szakterületek

ADHD diagnosztikaADHD felnőttkorban (diagnózis integrálás a mindennapi életbe)Asperger szindróma felnőttAsszertivitásBullyingCsaládi dinamikák feltárása, megértéseCsaládterápiaDöntéshozatal (döntési nehézség, döntésre való képtelenség, rágódás a problémán)Határok tartásának problémájaIndulatszabályozás, indulatkezelési nehézségekKiégés, motivációvesztésKommunikációs nehézségek, készségekÖnbizalomhiány, önértékelés megerősítéseÖngondoskodásÖnismeretSzorongás, aggodalom
Módszerek
Asszertív kommunikáció, határ felállítás/kijelölés technikákCsaládterápiaCsaládterápiás szemlélet és eszközök egyéni esetvezetésbenPszichoedukációRajztesztekRelaxációs technikákRendszerszemléletű megközelítésStresszkezelési technikákSzemélyközpontú megközelítés (feltétel nélküli elfogadás, empátia, kongruencia)Szupportív beszélgetés

Tanulmányok

  • 2025 – 2026 Magyar Családterápiás Egyesület alapképzés
  • 2022 – 2025 Okleveles pszichológus
  • 2019 – 2022 Viselkedéselemző

Munkahelyek

  • 2024 – 2026 Lelki Jólét Pszichológus, Pszichiáter és Diagnosztikai Központ
  • 2023 – 2024. "Amigos a gyerekekért" Alapítvány
SZOLGÁLTATÁSOK

Elérhető szolgáltatások

Válassza ki az Ön számára legmegfelelőbb konzultációs formát.

Egyéni pszichológiai konzultáció felnőttek részére - 45 perc

Személyesen
Online

Egyéni pszichológiai konzultáció felnőttek részére - 50 perc

Személyesen
Online

Serdülő konzultáció (16 évtől) - 50 perc

Személyesen
Online
Publikációk

Szakmai cikkeim

ADHD diagnosztika a Reikon Pszichoterápiás Centrumban

Az ADHD diagnosztizálás nem ítélet — hanem az önismeret és a hatékony segítség felé vezető…

Bulla Zsófia Hanna

ADHD maszkolás és kiégés: tünetek, okok és szuperképességek

„Harminc év alatt több száz ADHD-s felnőttel találkoztam a praxisomban — és a legtöbbjük nem…

Bulla Zsófia Hanna

Készen áll a változásra?

Foglaljon időpontot Bulla Zsófia Hanna kollégánkhoz még ma, és tegye meg az első lépést a kiegyensúlyozottabb élet felé.

Nem elérhető