Csomor Zília

Amikor szétcsúszik az egyensúly a munka, a családi szerepek és a saját igények között, ritkán elég egy jótanács. Ilyenkor valódi figyelemre és működő stratégiákra van szükség.

Az üzleti szférából érkeztem a pszichológiához: éveket töltöttem a versenyszférában, így testközelből ismerem a folyamatos feszített tempót, a teljesítménykényszert és a szakmai bizonytalanságokat. Két neurodivergens gyermeket nevelő édesanyaként pedig pontosan tudom, mekkora terhet jelent a mindennapos készenlét, a folyamatos újratervezés és az a kimerültség, amit kívülről ritkán látni.

A közös munka nálam nem a passzív hallgatásról szól, hanem az aktív, gyakorlatorientált partnerségről: a cél a saját belső működés megértése, a bűntudat elengedése, valamint olyan kézzelfogható eszközök megtalálása, amelyek a valós hétköznapokban is működnek.

A belső egyensúly megőrzése számomra a hétköznapokban is gyakorlat: leginkább a természetben, túrázás közben és a kertben töltődöm fel, a legtöbbet pedig a családomtól tanulom a türelemről és az elfogadásról.