Traumafókuszú mindfulness csoport – személyes és online formában
Személyre szabott, bizalmas légkörben zajló pszichológiai tanácsadás, ahol
biztonságos közegben tárhatja fel elakadásait.
Nyolc alkalmas mindfulness csoport indul Geszvein Erika mindfulness oktató, EMDR traumaterápiával foglalkozó szakpszichológus vezetésével.
A mindfulness csoport célja az érzelmi stabilitás és a belső biztonságérzet erősítése, a szorongás csökkentése. Az érzelmi aktiváció szabályozása megtanulható, a testi érzetek biztonságos észlelése elsajátítható.
Kinek ajánlott a csoport?
– akik nehezen kezelik az intenzív érzelmeiket
– akik szeretnének tudatosabbá, kiegyensúlyozottabbá válni
– akik trauma feldolgozásra készülnek
– akik szeretnének stabilabb, kiegyensúlyozottabb jelenlétet megélni a mindennapokban
Időtartam: 8 alkalom (8×1,5 óra), online és személyes formában
Ára: 15 000 Ft / alkalom
Jelentkezés és további információ:
geszveinerika.hu
KAPCSOLÓDÓ SZAKEMBEREK
Geszvein Erika
Ez is érdekelheti
Hogyan ismerhető fel és változtatható meg a szorongó kötődés?
Szorongó kötődés felnőttkorban: jelek, kiváltó okok és gyermekkori háttér. Hogyan alakítható biztonságosabb kötődéssé? REIKON szakértői…
Hogyan dolgozható fel egy fájdalmas szakítás?
A szakítás az egyik legfájdalmasabb dolog az életünkben, komoly veszteséget jelent, amit nem könnyű feldolgozni.…
Szokásaink pszichológiája: hogyan alakulnak ki, és hogyan változtathatunk rajtuk?
Talán Ön is észrevette már: reggel automatikusan a telefonjáért nyúl, mielőtt igazán kinyitná a szemét,…
Krónikus szorongás: tünetek, okok és kezelés
Ott van reggel, amikor felébred — még mielőtt bármi történt volna aznap. Ott van este,…
EMDR terápia: hogyan gyógyítja a traumát a szemmozgással?
Valószínűleg Önnek is van egy-két emlék, amely jobban fáj, mint kellene. Egy régi szégyen, egy…
Gyermek ADHD-kivizsgálás Budapesten — komplex diagnosztika, orvosi diagnózissal
Gyermek ADHD-kivizsgálás Budapesten akkor érdemes elvégeztetni, ha gyanítja, hogy gyermekénél fennállhat az ADHD: a tanára…
Időpontfoglalás pszichológushoz — lépésről lépésre | REIKON Pszichoterápiás Központ
Az első lépés a legnehezebb. Sokan hetek, hónapok — néha évek — óta tudják, hogy…
A halogatás pszichológiája: miért nem tudjuk elkezdeni, amit kellene?
Mindenki halogatott már valamit — de ha a halogatás rendszeressé válik és tehetetlenséget, szégyent vagy…
Online pszichológus Budapesten – kinek való, és hogyan működik?
Az online pszichológia ma már nem kényszermegoldás – sokak számára ez a legtermészetesebb, legkényelmesebb út…
A szeretetnyelveken túl: hogyan alakul ki a negatív ciklus a kapcsolatainkban?
Vajon miért érezhetjük néha úgy, hogy hiába szeretünk valakit teljes szívünkből, ő mégsem érzi ezt…