Művészetterápia

A művészetterápia létjogosultsága

Életünk és pszichénk számtalan élménye és nehézsége a mindennapokban használt nyelvi, gondolati útvonalakon nem teljesen hozzáférhető. A művészetterápia ezért az egyes művészeti ágak aktív vagy befogadó jellegű, inkább non-verbális, képi és intuitív megélésének új tapasztalataival, a spontán kísérletezés és önreflexió élményével segíti az önkifejezést, önfelfedezést és a gyógyulást.

A művészetterápia alkalmazási területei

A művészetterápia a tapasztalatok szerint célravezető a belső feszültség és szorongás oldásában, érzelmeink tudatosabb megélésében, az önértékelés fejlesztésében, a pszichológiai problémák tudatosabb megítélésében, a változás elősegítésében, a kreativitás és az alkotás örömének megélésében. Legismertebb fajtái: képzőművészet-terápia, mozgás- és táncterápia, zeneterápia, drámaterápia.

A művészetterápia működési elvei

A művészetterápiában való részvételhez nem szükséges művészi tehetség vagy előképzettség, hiszen a terápia célja nem az alkotás esztétikai eredménye, hanem az, hogy fényre hozza az alkotási folyamat összefüggéseit az alkotó belső világával. Egy képzett terapeuta segít a műben rejlő szimbólumok és metaforák észlelésében, így az érzések, viselkedési jellegzetességek és belső konfliktusok felszínre kerülhetnek. A folyamat ezáltal lehetőséget teremt a pszichológiai problémák kreatív és támogató közegben való feldolgozására.

Ideális esetben a művészetterápia más pszichológiai gyógymód vagy fejlesztés kiegészítője, hogy a felszínre kerül élmények mélyebb feldolgozása és felhasználása pszichológia konzultációk során biztonságosan megtörténjen.