Dienes Erika
pszichológus
felnőtt klinikai szakpszichológus
klinikai addiktológiai szakpszichológus
Bemutatkozás
Klinikusi tevékenységem során a pszichiátriai jellegű problémák mellett kiemelten foglalkoztam a stresszhatások mentális és testi egészségre gyakorolt hatásaival, illetve a stresszel való megküzdés lehetőségeivel. Munkám során hangsúlyt fektetek a megelőzésre, illetve a pszichés egészség és egyensúly megtartására, illetve helyreállítására. Tapasztalatom szerint a pszichológus hatékonyan tudja segíteni azokat az egészséges személyeket is, akik valamilyen elakadással, életvezetési nehézséggel állnak szemben, vagy egyszerűen csak szeretnék megőrizni pszichés egyensúlyukat.
Specializációk / Szakterületek
-
pánikbetegség és egyéb szorongásos problémák
-
tartós stressz, illetve az azzal kapcsolatos pszichés és testi tünetek
-
krízis- és traumafeldolgozás
-
életvezetési nehézségek
-
ambuláns keretek között kezelhető addiktológiai problémák
Módszerek
Elsősorban a problémák megoldására és az érzelmek adekvát kezelésére koncentráló módszereket alkalmazok. Sématerápiás, kognitív viselkedésterápiás megközelítéssel, autogén tréninggel, a tudatos jelenlétnek az „itt és most”-ra fókuszáló gyakorlataival és egyéb relaxációs eljárásokkal dolgozom. Igény szerint csoportos önismereti és/vagy stresszkezelési tréningeket is tartok.
Tanulmányok / Továbbképzések
Tanulmányok és Továbbképzések
-
2008 - 2010. Klinikai addiktológiai szakpszichológus, Semmelweis Egyetem 2005 - 2009. Klinikai felnőtt szakpszichológus, Semmelweis Egyetem
1996 - 2001. Pszichológus diploma, Debreceni Egyetem -
TOVÁBBKÉPZÉSEK:
2017- Egyéni önismeret kiképző pszichoterapeutánál 2018. Sématerápiás képzés alapmoduljai -
2017 - 2018. Individuálpszichológiai alapok
2017. Williams Életkészségek stresszkezelő és kommunikációs tréning -
2015-2016. Magyar Szomato-pszichoterápiás Egyesület, Gendlin-féle fókuszterápia sajátélmény
-
2014. Oxford Mindfulness Center – Mindfulness saját élmény és elmélet
-
2007-2009. Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület – szimbólumterápiás (meditáció-imagináció) saját élmény
-
2000-2001. Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület – autogén tréning módszerspecifikus képzés (saját élmény, elmélet, szupervízió)
Munkahelyek
2003-2018-ig rendvédelmi szakterületen, illetve zárt rezsimű intézetben végeztem klinikai szakpszichológusi feladatokat, majd 2019-től egy budapesti kerületi pszichiátriai és addiktológiai gondozóban dolgoztam.
2015-től magánrendelésen is fogadom a hozzám fordulókat
Médiamegjelenés
„Nők és a legális drogok” (In.: Marie Claire, 2013/október)