top of page

Lukács Szilvia

pszichológus

integratív terapeuta jelölt

pszichodráma asszisztens jelölt
 

Fotó_edited_edited.png

 

Bemutatkozás

„ Semmi sem állandó, csak a változás maga. ”
(Epheszoszi Hérakleitosz)

Önmagunkkal foglalkozni, és önmagunk megismerésével időt tölteni a legnagyobb ajándék. Egy olyan
folyamat, ami bátorságot, elköteleződést, alázatot és kitartást igényel. Ha merünk szembenézni
magunkkal, gyerekkori traumáinkkal, múltbéli vagy aktuális félelmeinkkel, egy sokkal szabadabb élethez
kerülünk közelebb.
A folyamatos változás megkerülhetetlen. Minden állandó mozgásban és alakulásban van, és nem mindegy,
hogy a lelkünk milyen módon követi le ezeket a változásokat, hogyan tudja a folyamatos behatásokat
integrálni, és hogy ezek milyen irányba mozdítják személyiségünket, belső állapotunkat. A külső
eseményekre nem feltétlenül vagyunk hatással, arra azonban, hogy mi milyen „választ” adunk ezekre,
nemcsak hatással vagyunk, de felelősséggel is tartozunk érte. Ehhez azonban, ismernünk és értenünk kell.
Ebben a megértésben szeretném segíteni a hozzám fordulókat. A központi kérdés nem az, hogy „miért
történik ez velem?”, hanem, hogy miért így reagálok arra, ami történik. Ehhez a megértéshez, le kell ásni
a mélyebb rétegeinkbe. Innen indul minden jövőbeni változás.
Tökéletesek sosem leszünk, de tökéletes elfogadásban lehetünk magunkkal! Ehhez érteni és szeretni kell,
legelőször önmagunkat.
Mindig is érdekelt a pszichológia, és azok a felismerések és magasságok, ahová önismeret útján lehet
eljutni. Éppen ezért kiemelten fontosnak tartom a mindenkori tanulást, fejlődést és önreflexiót. Számomra
valahol itt találkozik az andragógia (lifelong-learning) és a pszichológia, hogy aztán a hozzáállás és a
lélek mint téma, egymást támogatva, folyamatos önismeret és önreflexió formájában integrálódjon a
mindennapokban. Munkám során ezt a filozófiát képviselem.

 

Specializációk / Szakterületek

  • Fejlődési krízisek (identitáskeresés, kapunyitási pánik, ...) illetve akcidentális krízisek (haláleset,
    szakítás/válás, munkahely elvesztése stb...)

  • Gyerekkori elakadások

  • Egyéni élethelyzeti problémák, életvezetési nehézségek, elakadások
    párválasztási kérdések, pártalálási nehézségek, magány

  • Családi, párkapcsolati nehézségek és elakadások

  • Különböző szerepeink összehangolása (szülő-feleség-munkavállaló), munka-magánélet egyensúly
    kialakítása

  • Önismeret, önértékelés, önbecsülés fejlesztése

  • Érzelemkifejezés, kommunikáció fejlesztése

  • Stresszkezelés

  • Érzelmi egyensúly és érzelemszabályozás fejlesztése

 

Módszerek

  • KIP elemek, Ego-state és NLP technikák
    monodráma elemek
    kognitív viselkedésterápiás elemek

 

Tanulmányok / Továbbképzések

Tanulmányok:

  • 2021-2024: Pszichológia mesterszak – Klinikai- és egészségpszichológia szakirány (Szegedi
    Tudományegyetem)

  • 2013-2017: Viselkedéselemző alapszak (Szegedi Tudományegyetem)

  • 2007-2010: Andragógia alapszak – Felnőttoktatás-szervező (Zsigmond Király Főiskola)

Továbbképzések:

  • 2025- jelenleg: Integratív pszichoterápiás módszerspecifikus képzés (Integratív Pszichoterápiás egyesület)

  • 2023-2025: Pszichodráma asszistensi képzés (Magyar Pszichodráma Egyesület)

  • 300 órás önismeret: pszichodráma módszerspecifikus képzés keretein belül (MPE) és folyamatos
    szupervízió és sajátélmény

Munkahelyek

2024- jelenleg: magánpraxis
2023- jelenleg: óraadó a Budapesti Corvinus Egyetemen, Pályakövetés és pályaorientáció elmélete és
gyakorlata című kurzus
2023-2024: Gyermekház Iskola: iskolapszichológus (6-18 éves kor közötti, SNI gyerekek pszichés
támogatása)
2020-2023: Budapesti Corvinus Egyetem, Hallgatói Támogatás, pszichológiai szakmai asszisztens

Rendelők

NAPHEGY 

1016 Budapest, Mészáros u. 2. II. em. 3.

(kapucsengő: 24)

MILLENÁRIS 

1024 Budapest, Lövőház u. 33. II. em. 1.

(kapucsengő: "rendelő" felirat)

MOM

1126 Budapest, Beck Ö. Fülöp u. 4. II. em.

(kapucsengő: 1)

ÚJLIPÓTVÁROS

1136 Budapest, Felka u. 4. IV. em.

(kapucsengő: 43)

Elérhetőségek

  • Grey YouTube Icon
  • facebook
  • Instagram

LOGODI

1012 Budapest, Logodi utca 51. mfszt. 8.

(kapucsengő: 13 "reikon")

bottom of page