top of page

Makrai Krisztina

pszichológus

tanácsadó szakpszichológus

okleveles life coach

Makrai_Krisztina_pszichologus_budapest.jpeg

 

Bemutatkozás

A lélek gyógyításában tanulmányaim kezdetétől fogva a gyógyítás és  hatékonyság, ebből fakadóan a mély és átfogó megközelítések, módszerek érdekeltek.

Ezért képeztem magam a megoldásfókuszú módszerekben ugyanúgy, mint a lélek mélyebb, ősibb rétegeit elérő megközelitések, módszerek mentén- mint a jungi analizis, a holisztikus szemléletű integrálpszichológia, ill. a théta- és source memory healing.

A hozzám forduló kedves kliensek egyéni helyzetdiagnózis felállítása után, az integrál szemlélet tudatszintek figyelembevételével ajánlom meg a kliens számára legmegfelelőbb időkeretet és módszer kombinációt - az általam tanult módszerek közül. Legmeghatározóbb törekvésem munkámban egy elfogadó és biztonságos légkör megteremtése, és egy partnerség kialakitása annak érdekében, hogy a testi-lelki-szellemi jóllét a lehető leghamarabb megvalósulhasson. Érdemes szem előtt tartani, hogy kliens saját elköteleződése, szándéka, fókusza nélkül nem jöhet létre tartós pozitiv változás.

Felnőttekkel és kamaszokkal egyaránt foglalkozom.

 

Specializációk / Szakterületek

  • önbizalom probléma

  • szorongásos

  • pszichoszomatikus tünetek

  • longkovid-posztkovid szindróma

  • stresszkezelési nehézségek

  • pánikzavar,

  • párkapcsolati problémák

  • burn out szindróma

  • munkahelyi és családi kommunikáció nehézségei

  • transzgenerációs traumák

  • menedzser betegség

 

Módszerek

  • autogén tréning

  • mindfulness

  • KIP- imaginációs terápia

  • NLP

  • szomatodráma

  • pár- és család tanácsadás

  • theta healing

  • source memory healing

  • tiszta kommunikáció technikái

  • coaching technikák

 

Tanulmányok / Továbbképzések

  • tanácsadó szakpszichológus pár- és családtanácsadás specializációval

  •  diplomás life coach (MPT Coaching pszichológia Szekció)

  • Relaxációs és imaginációs terápia (jungi analitikus)

  • NLP, szomato-terapeuta (testtudatú terápiák)

  • mindfulness,

  • théta healing, source memory healing technikák (transzgenerációs traumák)

  • wilberi integrálpszichológia

 

bottom of page