Módra György Máté
pszichológus,
komplex integratív terapeuta jelölt
gyásztanácsadó, mediátor
Bemutatkozás
Egy önismereti folyamat átvitt értelemben sokszor olyan, mint egy festménykészítés. Minden ülés egy-egy külön alkotói folyamatként is értelmezhető, amelyek során valami új megszületik és hozzáadódik a nagy egész alkotáshoz. Segítőként a kliens mellett állok, támogatom figyelmemmel, jelenlétemmel, különböző eszközökkel, miközben ő fokozatosan készíti saját festményét. Az autentikus színek, tónusok és mintázatok megjelenítéséhez az integratív pszichoterápia módszertanát alkalmazom. Amellett, hogy ez a terápiás módszer felszínre hozza a tudattalan, érzelmileg terhelt konfliktusokat különböző módosult tudatállapotot előidéző gyakorlatok segítségével, ezzel párhuzamosan belső erőforrásokat is rögzít, lelkileg stabilizál. Mindezeknek köszönhetően olyan színtónusok és mintázatok jelenhetnek meg a festményen, amelyek idővel megteremtenek egy egész, integrált autentikus alkotást. Szakemberként megtartó, bizalmi légkörben támogatom és kísérem a hozzám fordulókat lelki fejlődésük útján. Az alkalmazott eszközöket, a szóban forgó pszichológiai téma mentén használom és vegyítem. Szakmai minőségemet ápolva, folyamatos egyéni pszichoterápiás önismereten és szupervízión veszek részt.
Specializációk / Szakterületek
-
Mélylélektani önismeret, személyiségfejlesztés: múlt- és jelenorientált önismereti munka, személyiségfejlesztés és én-erősítés az integratív pszichoterápia keretrendszerében.
-
Gyász- és veszteségfeldolgozás: különböző pszichológiai módszertanok és terápiás eszközök komplex, integrált alkalmazása haláleset vagy más veszteségek okozta lelki fájdalom enyhítésére, mint válás, szakítás, munkahelyi elbocsátás/kilépés, nyugdíjba vonulás, gyerekek kirepülése, költözés.
-
Családi, párkapcsolati nehézségek: családi, párkapcsolati konfliktuskezelés; pszichológiai kommunikáció fejlesztése gördülékeny otthoni kommunikációhoz; érzelmi közelséget, intimitást segítő modellek és gyakorlatok alkalmazása.
-
Pszichológiai autonómia, én-határok felállítása: önalávetés/alárendelődési attitűd megértése és csökkentésének segítése, én-határok felállítása, meghúzása az egyén kapcsolatrendszerében.
-
Stresszkezelés és kiégés: pszichés feszültség enyhítése aktuálisan jelenlévő stresszkeltő események tudatosítása, stresszreakciók megismerése, megküzdési módok átbeszélése, feszültségoldó technikák gyakorlati alkalmazása.
-
Munkapszichológiai, karrier- és pályaválasztási tanácsadás: munkahelyi hivatásszemélyiség fejlesztése, vezetői támogatás, motiválatlanság, elégedetlenség, munkahelyi unalom orvoslása. Karriertanácsadás, pályaválasztási önismeret, sikeres állásinterjúhoz szimulációs gyakorlat alkalmazása.
Módszerek
-
Integratív pszichoterápiás technikák
-
Személyközpontú terápiás technikák
-
Kognitív- és viselkedésterápiás technikák
-
Párkapcsolati, munkahelyi mediáció
-
Tranzakcióanalitikus kommunikációfejlesztés
-
Gyász- és veszteségfeldolgozási módszerek
Tanulmányok / Továbbképzések
-
2025-: Komplex Integratív Terapeuta (MAKOMP)
-
2025: Dinamikus szemléletű pszichodiagnosztika (Dr. Kőváry Zoltán)
-
2021-2023: Pszichológia mesterképzés (BME)
-
2018-2021: Pszichológia alapképzés (KRE)
-
2015-2018: Szociológia alapképzés (ELTE)
-
2023: Gyásztanácsadó (Napfogyatkozás Egyesület)
-
2022: Mediátor (Dr. Fellegi, Vajna & Winkler)
-
2020: Université Côte d'Azur (Erasmus szemeszter)
-
2017: University of Ljubljana (Erasmus szemeszter)
Munkahelyek, Projekt munkák
-
2025: Csibész Család- és Gyermekjóléti Központ, gyermek- és ifjúságpszichológus
-
2024-: Reikon Pszichoterápiás és Pszichológiai Központ, pszichológus
-
2024-: Lélek Kulcsa Pszichológiai Központ, pszichológus
-
2024: Moholy-Nagy Művészeti Egyetem, megbízott pszichológus
-
2024: Pázmány Péter Katolikus Egyetem, megbízott pszichológus
-
2023: SOS Gyermekfalu Magyarországi Alapítványa, mediátor
-
2021: Cavity Eye Hungary Kft., pszichoszociális kockázatfelmérés
-
2016-2024: Emberi erőforrások, toborzás-kiválasztás, szervezetfejlesztés, munkapszichológiai feladatok
-
2021: Országos Fizetési Szolgáltató Zrt., fókuszcsoportvezetés
-
2020: Kórházsuli alapítvány, önkéntesség
-
2019: Pszichoanalitikus konferencia, önkéntesség
-
2016-2017: Szociológia Hallgatói Érdekképviseleti tagság