Mentálhigiénés tanácsadás

A mentálhigiénés tanácsadás célja

A mentálhigiénés tanácsadás egy segítő beszélgetésen alapuló folyamat, amelynek célja a lelki egyensúly megőrzése, a mindennapi elakadások feloldása és a személyes erőforrások mozgósítása. Egy megoldásfókuszú tanácsadás. Egészséges emberekkel foglalkozik, nem gyógyít, inkább prevenciós (megelőző) jelleggel támogatást kínál a stresszkezelésben, krízisek megelőzésében és a problémamegoldásban. A tanácsadás célja, a kliens képessé váljon saját erőforrásaira támaszkodva átlendülni a nehézségeken

 

A mentálhigiénés tanácsadás működési területe

Elsősorban ép, de aktuálisan lelki elakadással küzdő egyéneknek, nem klinikai értelemben vett betegeknek szóló tanácsadás.

Legjellemzőbb témakörei:

  • életvezetési nehézségek
  • veszteségfeldolgozás
  • önismeret és önfejlesztés
  • motiváció kérdéskörei
  • stressz és szorongás nehézségei
  • hangulati változások
  • kapcsolati és párkapcsolati problémák
  • útkeresés
  • döntés és elbizonytalanodás kérdései
  • tanulási nehézségek
  • beilleszkedési nehézségek

 

A mentálhigéné módszere

A mentálhigiénés tanácsadás rövid, gyakorlatias, fókuszált és strukturált folyamat, amely a jelentkező és a szakember együttműködésén alapul. A szakember személyközpontú, elfogadó, ítélkezéstől mentes és biztonságos légkört teremt, ahol egy támogató beszélgetéssel és egyénre szabott módszerekkel segít a kliensnek saját megoldásai megtalálásában. A mentálhigénés tanácsadás az aktuális életvezetésében előforduló kérdésekben, egyszerre egy-két témára koncentrál, külső és belső erőforrásainak mobilizálásával segítve a megküzdést és fejlődést.

A mentálhigiénés szakember nem diagnosztizál, nem végez pszichoterápiát. Ha a probléma meghaladja a kompetenciáját, továbbirányítja a klienst szakemberhez (pszichológus, pszichiáter).

SZAKMAI SEGÍTSÉG

KAPCSOLÓDÓ SZAKEMBEREK

Kollégáink, akik a(z) Mentálhigiénés tanácsadás területén szakszerű segítséget nyújtanak.

Nonn-Sarkadi Krisztina

mentálhigiénés szakember
autogén tréner, relaxációs terapeuta, mediátor, fókusz tréner (jelölt)
KrízisPárkapcsolatRelaxáció
Bővebben
Nem elérhető

Hivert Daniella Zélia

kognitív viselkedésterápiás konzultáns, művészetterapeuta, sématerapeuta
kognitív terápiaművészetterápiasématerápia
Bővebben
Időpontfoglalás
Kezdje el most

Induljon el a változás útján!


Válassza ki az Önnek megfelelő módot a kapcsolatfelvételre — készséggel állunk rendelkezésére.

Időpont foglalás

Foglalja le első konzultációját egyszerűen, online rendszerünkön keresztül. Válasszon szakembert és időpontot.

Foglalok időpontot

Töltse ki adatlapunkat

Segítsen nekünk jobban megismerni Önt és helyzetét — ez segíti a megfelelő szakember kiválasztását.

Adatlap kitöltése

Írjon nekünk!

Van kérdése? Bizonytalan, melyik szakember lenne megfelelő? Keresse bizalommal csapatunkat!

Kapcsolatfelvétel