Bemutatkozás

​

„A különös paradoxon az, hogy amikor elfogadom magamat olyannak, amilyen valójában vagyok, azután tudok változni.”

(Carl Rogers)

​

Pszichológusként hiszem, hogy a valódi változás alapja az elfogadás, az empátia és a biztonságos, támogató kapcsolat. Munkám során arra törekszem, hogy klienseim egy olyan elfogadó légkörben találkozhassanak önmagukkal, ahol lehetőség nyílik a nehézségek kimondására, megértésére és a belső erőforrások mozgósítására. Amikor az élet különösen megterhelővé válik, jóleshet egy olyan tér, ahol meg lehet pihenni, szavakba lehet önteni a nehézségeket, és ahol nem kell másnak lenni, mint önmagunk. Nem kész válaszokat kínálok, hanem abban segítek, hogy jobban rálásson a kliens arra, mi zajlik benne, és megtalálja azokat az erőforrásokat, amelyek már most is ott vannak.

Szakmai utamon a Pázmány Péter Katolikus Egyetemen indultam el, majd pszichológus diplomám megszerzése után az Észak-Pesti Centrumkórház-Honvédkórház Gasztroenterológiai osztályán kezdtem dolgozni, így szakmai tapasztalatom jelentős részét kórházi környezetben szereztem. Ebben a közegben különösen sok komplex, sokoldalú pszichés problémával találkozhattam és különböző történeteket és sorsokat ismerhettem meg. Szakmai utamat és mindennapi munkámat nagyban gazdagítja, hogy jelenleg felnőtt klinikai- és mentálhigiénés szakpszichológus képzésben veszek részt.

Hiszem, hogy az elfogadás nem a feladás jele, hanem az első lépés a változás felé: egy empatikus, elfogadó térben lehetőséget kapunk saját belső világunk fokozatos feltérképezésére, és a csendes, de érezhető változásokra.

​

 

Specializációk / Szakterületek

• önismeret, személyiség fejlesztése

• stresszel való megküzdés, szorongásoldás

• életvezetési nehézségek, elakadások

• önértékeléssel kapcsolatos problémák

• élethelyzeti krízisek (veszteség, változások, döntési helyzetek)

• kapcsolati nehézségek, ismétlődő mintázatok a kapcsolatokban

• érzelemszabályozási nehézségek, belső konfliktusok

• megváltozott fizikai/egészségi állapothoz kapcsolódó pszichés támogatás

• alkalmazkodási nehézségek különféle élethelyzetekhez és szituációkhoz

​​

 

Módszerek

​

• pszichológiai tanácsadás

• ​személyközpontú terápiás technikák

• rövid dinamikus pszichoterápia elemei

• stressz- és konfliktuskezelési technikák

• szupportív pszichoterápia elemei 

• pszichoedukáció

​

 

Tanulmányok / Továbbképzések

​​​​

• 2024-től - Debreceni Egyetem ÁOK Felnőtt Klinikai- és Mentálhigiénés Szakpszichológus képzés

• 2023-tól - Magyar Személyközpontú Pszichoterápiás és Tanácsadási Egyesület, Személyközpontú Tanácsadó Képzés

• 2021-2023 – Pázmány Péter Katolikus Egyetem, Pszichológia mesterszak, klinikai- és egészségpszichológia specializáció

• 2018-2021 – Pázmány Péter Katolikus Egyetem, Pszichológia alapszak

​​​

 

Munkahelyek

 

• 2023 óta Észak-Pesti Centrumkórház-Honvédkórház​ Gasztroenterológiai osztály

​​​

​​