Traumafókuszú mindfulness csoport – személyes és online formában
Személyre szabott, bizalmas légkörben zajló pszichológiai tanácsadás, ahol
biztonságos közegben tárhatja fel elakadásait.
Nyolc alkalmas mindfulness csoport indul Geszvein Erika mindfulness oktató, EMDR traumaterápiával foglalkozó szakpszichológus vezetésével.
A mindfulness csoport célja az érzelmi stabilitás és a belső biztonságérzet erősítése, a szorongás csökkentése. Az érzelmi aktiváció szabályozása megtanulható, a testi érzetek biztonságos észlelése elsajátítható.
Kinek ajánlott a csoport?
– akik nehezen kezelik az intenzív érzelmeiket
– akik szeretnének tudatosabbá, kiegyensúlyozottabbá válni
– akik trauma feldolgozásra készülnek
– akik szeretnének stabilabb, kiegyensúlyozottabb jelenlétet megélni a mindennapokban
Időtartam: 8 alkalom (8x1,5 óra), online és személyes formában
Ára: 15 000 Ft / alkalom
Jelentkezés és további információ:
geszveinerika.hu
KAPCSOLÓDÓ SZAKEMBEREK
Geszvein Erika
Ez is érdekelheti
Az anyaság árnyoldala – és miért teljesen normális, hogy néha elveszítjük a fejünket
Az anyaságról sokszor úgy beszélünk, mintha egy természetesen áradó, ösztönös és folyamatos szeretetteli állapot lenne.…
Hogyan válasszunk pszichológust?
Az elhatározás, hogy megkeresek egy pszichológust, talán a legnehezebb lépés. Ebben cikkben szeretnénk segíteni abban…
Mi történik a pszichológusnál? Hogyan kezel a pszichológus? Mikor érdemes pszichológushoz fordulni?
Egészséges emberek is járnak pszichológushoz? Nemcsak problémás élethelyzetben lehet pszichológushoz járni. Meglepően sokan mentálisan kiegyensúlyozott…
Hogyan találom meg a számomra megfelelő pszichológust?
Útmutató a tudatos választáshoz: Hogyan találjuk meg az ideális pszichológust? Segítünk megtalálni a problémájához leginkább…
Mi történik a kamaszoddal? – Amikor a düh mögött szorongás áll
Sok szülő úgy érzi, mintha egyik napról a másikra „elveszítette” volna a gyermekét a kamaszkor…
Hogyan keressen pszichológust Budapesten?
Pszichológus Budapesten: teljes útmutató a megfelelő szakember megtalálásához Egyre többen keresnek pszichológust Budapesten — és…
Terápiás félelmeink nyomában
„Ismerd meg önmagad!” A Delphoi jósda felirata a ma embere számára is jelentős üzenetet hordoz:…
Kapcsolódom, tehát vagyok
A nő a konyhapultnál állt, óvatosan szedegette ki a mosogatógépből a finom üvegből készült, törékeny…
Az önbecsapástól a valódi elfogadásig
„Hiába fürösztöd önmagadban, Csak másban moshatod meg arcodat.”József Attila: Nem én kiáltok Amikor toleranciáról beszélünk, általában…